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Dieta culturista

Llevar constantemente proteína a tu organismo es sumamente importante, porque no solo te ayudará a tener energía para cumplir tu rutina. También será básica para el crecimiento de tus músculos. Dieta de culturista: 8 reglas básicas para disparar tu crecimiento muscular Hoy te contamos las 8 reglas básicas para una dieta de culturista Muchas proteínas, calcular tus macros, mantenerte hidratado. La dieta vegana de culturismo también cambia durante las diferentes etapas de la vida de un culturista, como